Teprve až člověk začne mít problémy, začne pátrat po tom, co udělal špatně, co mu jeho problémy přivodilo. Často se mluví o sedavém způsobu života, nedostatku pohybu, špatném stravování a z toho vyplývající nadváha, ale málokdy se člověk zamyslí nad tím, že ani sedavý způsob života by mu jeho problémy přivodit nemusel. Často se totiž sedavému způsobu života nelze vyhnout, zvláště tehdy, pokud člověk tráví pracovní dobu v kanceláři.
Trvejte na možnosti zdravého sezení
Stačilo by, aby se dotyčný nebo jeho zaměstnavatel zamysleli nad tím, zda židle, na které zaměstnanec stráví osm i více hodin, je ke zdravému sezení určená. Často se zjistí, že tomu tak skutečně není. V tom případě žádejte kancelářské křesla. Pouze díky jim můžete svůj nepříznivý zdravotní stav, týkající se pohybového aparátu zvrátit.